Dieta antysmogowa. Jedz te produkty, by chronić się przed zanieczyszczeniami powietrza. Złagodzisz kaszel i ból brzucha wywołany smogiem

Pokarmy antysmogowe – sok z cytryny

Sok wyciśnięty z cytryny to cenny dodatek do wody, która działa odkwaszająco na organizm. Z kwasów organicznych powstają związki o charakterze alkalicznym zobojętniające nadmiar tych kwasowych. Pochodzą z wdychanego smogu i powodują zagęszczenie wydzieliny w drogach oddechowych. Napoje z cytryną (zwłaszcza z wodą gazowaną) pomagają też rozrzedzić flegmę, z zawarta w nich witamina C przeciwdziała spadkom odporności ułatwiającym łapanie infekcji.