Do wód po zdrowie i urodę

Najwięcej miejscowości o leczniczym charakterze oraz uzdrowisk znajduje się na północy i na południu naszego kraju. Obfituje w nie wybrzeże nad Bałtykiem - od Świnoujścia i Międzyzdrojów po Sopot i Juratę. Natomiast szczególne zagęszczenie uzdrowisk występuje w górskim rejonie Polski - od Sudetów i Dolnego Śląska, poprzez Małopolskę aż po Podkarpacie i Bieszczady. 
Do wód jeździmy przede wszystkim po zdrowie, które poprawimy głównie dzięki zabiegom rehabilitacyjnym. Wzmocnieniu kondycji po chorobie, operacji, odniesionych urazach itp. sprzyja również leczenie klimatyczne, dlatego więc sanatoria i szpitale uzdrowiskowe powstają w miejscach o niezwykłych walorach przyrodniczych. Góry, lasy, woda, łagodny klimat powodują, że znacznie szybciej odzyskujemy siły i energię.

Nieskażone środowisko pozytywnie wpływa na nasz organizm - spacer w sosnowym lesie to naturalna inhalacja, która ma zbawienne działanie na drogi oddechowe, podobny efekt daje spacer nadbałtycką plażą. 
Natomiast wytyczone w uzdrowiskowych miejscowościach liczne szlaki turystyczne zapewniają aktywny wypoczynek, ruch na świeżym powietrzu - to przecież także korzystna dla zdrowia forma rehabilitacji oraz rekreacji. 
Jadąc do uzdrowiska wspomagamy się również wodą mineralną. Wiele miejsc obfituje w naturalne źródła i ujęcia wody leczniczej. Jest ona wykorzystywana zarówno do picia, jak i stosowana do kąpieli (np. wody zawierające siarkę lub pochodzące ze źródeł geotermalnych). 
Niewątpliwie warto jechać do wód i korzystać z obfitości dóbr, jakie stworzyła natura. Można to zrobić na podstawie skierowania z Narodowego Funduszu Zdrowia, na które niestety trzeba czekać i dwa lata, można też złożyć wniosek do ZUS w ramach prewencji rentowej (tu procedura trwa kilka tygodni) lub pojechać za własne pieniądze.

Warunki naturalne niezbędne do prowadzenia lecznictwa to: właściwości lecznicze klimatu (np. lasy, morze), walory przyrodnicze i estetyczne krajobrazu, naturalne zasoby wód mineralnych, gazów i peloidów (borowin), leczniczy wpływ morza oraz inne czynniki biofizyczne środowiska, wywierające korzystny wpływ na organizm człowieka. Aby uzdrowisko pełniło należycie swoją funkcję, musi posiadać na swoim terenie: pijalnie wód mineralnych, kąpieliska (łazienki), inhalatornie, park zdrojowy. W uzdrowiskach znajdują się zwykle sanatoria oraz szpitale uzdrowiskowe, ale coraz więcej jest w takich miejscach hoteli, pensjonatów, domów wypoczynkowych oraz oczywiście obiektów kulturalnych (teatry letnie, muszle koncertowe itp.) i gastronomicznych. 


Uzdrowiska w Małopolsce 
Krynica-Zdrój 
Muszyna 
Piwniczna-Zdrój 
Rabka-Zdrój 
Swoszowice (dzielnica Krakowa) 
Szczawnica 
Wapienne 
Wysowa-Zdrój 
Żegiestów

Uzdrowiska na Podkarpaciu 
Horyniec-Zdrój 
Iwonicz-Zdrój 
Polańczyk 
Rymanów-Zdrój. Miejscowości niebędące uzdrowiskami, w których znajdują się obiekty lecznicze (sanatoryjne) 
Bochnia 
Krzeszowice 
Kraków - rondo Matecznego 
Wieliczka 



Aby otrzymać status uzdrowiska w Polsce, dany obszar musi: 
• posiadać złoża naturalnych surowców leczniczych o potwierdzonych właściwościach leczniczych; 
• posiadać klimat o właściwościach leczniczych; 
• mieć na swoim terenie zakłady lecznictwa uzdrowiskowego i urządzenia lecznictwa uzdrowiskowego; 
• spełniać wymagania w stosunku do środowiska, określone w przepisach o ochronie środowiska; 
• posiadać infrastrukturę techniczną w zakresie gospodarki wodno-ściekowej, energetycznej, transportu zbiorowego, usuwania odpadów.