FLESZ - Jak otrzymać zasiłek z tytułu koronawirusa
Co robić, żeby nie nudzić się w domu? Możliwości jest wiele. Można czytać książki, oglądać filmy i seriale ale też poćwiczyć i nauczyć się czegoś nowego. W internecie zamieszczanych jest coraz więcej filmików instruktażowych, dzięki którym można zabić nudę.
Również sądeczanie postanowili zrobić coś dla innych i zachęcić do aktywności albo nauki.
Klub Karate Tradycyjnego Nowy Sącz postanowił, że będzie nagrywać filmiki z ćwiczeniami. Może z nich skorzystać osoba w każdym wieku, która jeszcze nie miała styczności z karate. Specjalne zestawy ćwiczeń przygotowują i prezentują sensei Damian i sensei Norbert. Ćwiczenia oczywiście można wykonywać w domu.
Codzienną porcję ćwiczeń, ale tym razem takich, które można wykonywać w domu, oferują instruktorzy Gimnastyki Korekcyjnej Fit-Kid. Nie ważne czy dziecko ma dwa latka, czy 15. Łukasz Nosal pokazuje wspólnie z córeczką Emilką jak ćwiczyć i mieć przy tym frajdę. Każdego dnia publikuje nowy filmik i zachęca, by rzucać wyzwanie swoim znajomym. Przyjmiecie je?
Inną propozycję ma Mariusz Brodowski, znany jako Mgr Mors. To cykl spotkań na żywo na Facebooku, które później można odtworzyć w każdej chwili w domu. Najpierw znany grafficiarz mówił o 20 latach swojej twórczości.
Potem pokazywał ponad 70 krótkotrwałych murali, jakie powstają w jednym i tym samym miejscu, czyli na ul. Węgierskiej. Były też warsztaty malarstwa. Artysta w planach ma kolejne.
- Zima w sądeckich uzdrowiskach na zdjęciach sprzed lat. Te zdjęcia robią wrażenie
- Oto sądeckie Miss studniówek. Wyglądają zjawiskowo!
- Oto Misterzy studniówek 2020 z Nowego Sącza
- W tych zawodach łatwo znaleźć pracę w Nowym Sączu
- Majątki posłów z Nowego Sącza i Podhala. Milioner na czele
- Nowy Sącz. Te szkoły jazdy najlepiej oceniają kursanci. Która najlepsza? [PRZEGLĄD]
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?