Wybór Muszyny na miejsce zgrupowania nie był przypadkowy. - Tereny te charakteryzują się największą w Polsce ilością ozonu oraz bogatymi zasobami wód mineralnych, przez co następuje szybka regeneracja organizmu po wysiłku - mówi Tomasz Lipiec, dyrektor Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego.
- Intensywność treningów będzie dostosowana indywidualnie do każdego uczestnika. Większość zajęć przeprowadzimy bowiem w podgrupach. W obozie może wziąć więc udział każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania sportowego i stażu treningowego - dodaje Tomasz Lipiec.
Obóz treningowy Festiwalu Biegowego rozpocznie się 8 stycznia i potrwa do 15 stycznia 2011 roku. Przez siedem dni zgrupowania uczestnicy wezmą udział w treningach teoretycznych i siłowych.
- Będziemy biegać po najbardziej malowniczych górskich szlakach Beskidu Sądeckiego - mówi Andrzej Długosz, mistrz Polski w biegach górskich, jeden z trenerów, którzy prowadzić będą zajęcia. - Niewątpliwą korzyścią z takiego treningu, oprócz wrażeń wizualnych, jest kształtowanie najważniejszego elementu zimowego treningu biegacza, czyli tzw. siły biegowej, która na wiosnę pomoże nam biegać dłużej i szybciej - przyznaje Długosz.
Wszyscy uczestnicy będą mogli skorzystać również z odnowy biologicznej i indywidualnych konsultacji z trenerami. - Biorąc udział w naszym obozie biegowym każdy ma szansę nie tylko poprawić swoją formę sportową i spędzić czas wśród pasjonatów biegania, ale również dowiedzieć się wielu nowych rzeczy na temat treningu, odżywiania i zdrowego stylu życia - zapewnia Jakub Burchardt, czołowy zawodnik biegów długodystansowych w Polsce, medalista mistrzostw Polski, który również poprowadzi zajęcia w Muszynie.
Wybierz małopolską miss internetu. Zobacz zdjęcia pięknych dziewczyn!
Polecamy w serwisie kryminalnamalopolska.pl: Chcieli zabić rencistę dla kasy. Posiedzą za kratkami
Maciej Szumowski stał się legendą. Idź jego drogą. Wejdź na szumowski.eu
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?