1 z 2

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go...

Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona

Ile trwa trening autogenny Schultza?

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Zabytkowa kamienica Leona Wyczółkowskiego w Gniewie ponownie wystawiona na sprzedaż

NOWE
Zabytkowa kamienica Leona Wyczółkowskiego w Gniewie ponownie wystawiona na sprzedaż

Trzyletnie dziecko wypadło z okna w Szczecinku

NOWE
Trzyletnie dziecko wypadło z okna w Szczecinku

Udany Dzień Dziecka w Kazimierzy Wielkiej. Było mnóstwo atrakcji! [ZDJĘCIA]

NOWE
Udany Dzień Dziecka w Kazimierzy Wielkiej. Było mnóstwo atrakcji! [ZDJĘCIA]

Bramkarz Stali zastąpi bramkarza Puszczy w kadrze Polski na Euro 2024

NOWE
Bramkarz Stali zastąpi bramkarza Puszczy w kadrze Polski na Euro 2024

Tłumy uczestników na Miejskim Dniu Dziecka w Sandomierzu [ZDJĘCIA]

NOWE
Tłumy uczestników na Miejskim Dniu Dziecka w Sandomierzu [ZDJĘCIA]

Piotr Płoskoński z KBKS Radomsko pobiegł w kolejnym biegu w Niemczech. ZDJĘCIA

NOWE
Piotr Płoskoński z KBKS Radomsko pobiegł w kolejnym biegu w Niemczech. ZDJĘCIA

Nie żyje Zuzia Macheta. W walce z chorobą wspierali ją darczyńcy z całej Polski

NOWE
Nie żyje Zuzia Macheta. W walce z chorobą wspierali ją darczyńcy z całej Polski

Boże Ciało w sanktuarium we Włoszczowie. Piękna procesja i setki wiernych (ZDJĘCIA)

NOWE
Boże Ciało w sanktuarium we Włoszczowie. Piękna procesja i setki wiernych (ZDJĘCIA)

"Ale sztuka" i "Wehikuł marzeń". Dwie wystawy na Dzień Dziecka w Pińczowie

NOWE
"Ale sztuka" i "Wehikuł marzeń". Dwie wystawy na Dzień Dziecka w Pińczowie

Polecamy

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

HIT DNIA
Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Przygotuj się na EURO. Czy Polscy piłkarze zwiększą swoją wartość?

Przygotuj się na EURO. Czy Polscy piłkarze zwiększą swoją wartość?

Pech polskich drwali w Mediolanie. Zadecydował... mały palec

Pech polskich drwali w Mediolanie. Zadecydował... mały palec

Masz lecieć samolotem? Weź te leki, mogą ci uratować życie

HIT DNIA
Masz lecieć samolotem? Weź te leki, mogą ci uratować życie

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść