15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

W Brzeszczach zorganizowano piknik rodzinny z okazji Dnia Dziecka

W Brzeszczach zorganizowano piknik rodzinny z okazji Dnia Dziecka

Młody kierowca stracił prawo jazdy na trzy miesiące za przekroczenie prędkości

Młody kierowca stracił prawo jazdy na trzy miesiące za przekroczenie prędkości

Paweł Jaworek, o swojej przyszłości: Jestem gotowy na nowe wyzwania

Paweł Jaworek, o swojej przyszłości: Jestem gotowy na nowe wyzwania

Sezon kąpielowy rozpocznie się nad zalewem 21 czerwca. Ale ludzie już się pluskają

Sezon kąpielowy rozpocznie się nad zalewem 21 czerwca. Ale ludzie już się pluskają

Obchody Powiatowego Święta Ludowego w Nienadowej w gminie Dubiecko [ZDJĘCIA]

Obchody Powiatowego Święta Ludowego w Nienadowej w gminie Dubiecko [ZDJĘCIA]

Susza rolnicza w 14 województwach. Plony, w tym truskawek, mniejsze o 20 proc.

Susza rolnicza w 14 województwach. Plony, w tym truskawek, mniejsze o 20 proc.

Nowości dla Lubuszanek, które chcą urodzić dziecko w Świebodzinie

Nowości dla Lubuszanek, które chcą urodzić dziecko w Świebodzinie

Niebezpieczny incydent. Mężczyzna rzucił petardą w prezydencką kolumnę

NOWE
Niebezpieczny incydent. Mężczyzna rzucił petardą w prezydencką kolumnę

Zaginięcie 14-letniej Magdaleny z Wrocławia: Co wiemy o sprawie?

Zaginięcie 14-letniej Magdaleny z Wrocławia: Co wiemy o sprawie?

Polecamy

Spędzamy tak już w sumie ponad 100 dni w roku. Jak mądrze wykorzystać czas online?

Spędzamy tak już w sumie ponad 100 dni w roku. Jak mądrze wykorzystać czas online?

Do mięsa na obiad robię taką młodą kapustę. Talerze wracają czyste

Do mięsa na obiad robię taką młodą kapustę. Talerze wracają czyste

Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

TYLKO U NAS
Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

Elegancki zamiennik klapek na lato. Na te świetne buty postawiła Małgorzata Socha

HIT DNIA
Elegancki zamiennik klapek na lato. Na te świetne buty postawiła Małgorzata Socha

Nie żadna Viagra. Zapomnij o problemach ze wzwodem. Postaw na tę dietę

Nie żadna Viagra. Zapomnij o problemach ze wzwodem. Postaw na tę dietę

Smakuje nieziemsko, dodaje energii i orzeźwia. Ta kawa to hit lata!

HIT DNIA
Smakuje nieziemsko, dodaje energii i orzeźwia. Ta kawa to hit lata!

Słynne miasteczko wypowiada wojnę turystom! Chcą opłat za zwiedzanie cudu natury

Słynne miasteczko wypowiada wojnę turystom! Chcą opłat za zwiedzanie cudu natury

Publiczna toaleta wzbudza w tobie niepokój? Ta fobia może mieć poważne konsekwencje

GORĄCY TEMAT
Publiczna toaleta wzbudza w tobie niepokój? Ta fobia może mieć poważne konsekwencje

Obierasz ogórki w ten sposób? Sprawdź, czy popełniasz popularny błąd

Obierasz ogórki w ten sposób? Sprawdź, czy popełniasz popularny błąd