Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy czujesz zmęczenie i problemy ze skupieniem. Chwyć za...
fot. nito100/Getty Images

Spadek energii? Wypróbuj te triki zamiast kawy. Zobacz nieoczywiste sposoby na pobudzenie, które pomogą ci przetrwać popołudnie

Zwiększ skupienie poprzez rysowanie

Gdy czujesz zmęczenie i problemy ze skupieniem. Chwyć za kredki lub flamastry i papier – albo rysunki do kolorowania. By skorzystać, wcale nie musisz umieć rysować. Prace plastyczne nie tylko redukują stres i niepokój, ale także wspomagają skupienie. A kolory takie, jak żółty i pomarańczowy, dodają energii dzięki patrzeniu na nie.

Zobacz również

„Akacja” pięknie kwitnie i cudownie pachnie, ale zastanów się, zanim ją posadzisz

NOWE
„Akacja” pięknie kwitnie i cudownie pachnie, ale zastanów się, zanim ją posadzisz

Strażacy z Michałowic w niespełna rok zebrali ponad 36 ton elektrycznych odpadów

Strażacy z Michałowic w niespełna rok zebrali ponad 36 ton elektrycznych odpadów

Polecamy

Podwójne Community Day w maju w Pokemon GO? Zobacz tajemniczy zwiastun

Podwójne Community Day w maju w Pokemon GO? Zobacz tajemniczy zwiastun

Arena Mistrzów w Gliwicach już niedługo. W jakie gry odbędzie się turniej?

Arena Mistrzów w Gliwicach już niedługo. W jakie gry odbędzie się turniej?

Margaret zdradza wiele sekretów ze swojego życia - WIDEO

TYLKO U NAS
Margaret zdradza wiele sekretów ze swojego życia - WIDEO