VII „Sądecka dycha”
Blisko 340 zawodników wzięło udział w VII Biegu „Sądecka dycha” o puchar prezesa NEWAG Nowy Sącz. Na mecie zameldowało się 331 uczestników. Wszyscy otrzymali...
Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?
Dieta z dostawą do domu powiększa rzeszę swoich zwolenników. Coraz więcej osób decyduje się na taki sposób odżywiania. Z jednej strony jest to wygodne, z...
Morderczy maraton w Krynicy [ZDJĘCIA]
Koral Maraton rozgrywany podczas Festiwalu Biegowego w Krynicy należy do najtrudniejszych w Polsce. Trasa wiedzie wokół uzdrowiska. Biegacze muszą pokonać wiele...
Bieg górski, wyzwanie tylko dla śmiałków
Ultra biegi cieszą ogromnym powodzneiem. Na liście startowej Festiwalu Biegowego w Biegu Siedmiu Dolin było ponad 900 osób, a zawodnicy mieli do pokonania po...
Kenijczyk najszybszy, Kulka trzeci
„Życiowa dziesiątka” to najszybszy bieg w Polsce rozgrywany na dystansie 10 km. Bieg rozgywany jest na trasie, która w całości prowadzi z góry – z deptaku w...
Bieganie z psem. Jak trenować, aby była to przyjemność dla was obojga?
Nie lubisz samotnych biegów i chciałbyś znaleźć kogoś do towarzystwa, ale nikt z Twoich znajomych nie jest chętny? Spróbuj zaangażować w bieganie swojego...
Urbanian Run, Warszawa. Bieg odwołany i przeniesiony na 2016 rok
W sierpniu informowaliśmy, że na biegowej mapie Warszawy pojawi się nowa impreza. Urbanian Run Warsaw miał odbyć się 20 września, ale organizatorzy...
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...
37. PZU Maraton Warszawski. Do końca sierpnia najniższa opłata startowa!
Już 27 września startuje 37. PZU Maraton Warszawski. To ostatni dzwonek, aby za udział w biegu zapłacić mniej!
Grand Prix City Trail. Już 13 września pierwszy bieg cyklu
W czwartek 13 sierpnia rozpoczęły się zapisy do tegorocznej edycji cyklu ogólnopolskich biegów przełajowych Grand Prix City Trail. Pierwszy bieg wystartuje 13...
Bieg Spartan. Ekstremalne bieganie po Jaworzynie Krynickiej [ZDJĘCIA, WIDEO]
Ponad 1000 osób wzięło udział w Biegu Spartan. Trasę, która liczyła 13 km wyznaczono na stokach Jaworzyny Krynickiej. Zawodnicy musieli walczyć z upałem i...
Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Sztafetowych Biegach Przełajowych Vena Cross
Wiosenne słońce, ogromne emocje i wysoki poziom sportowy towarzyszyły finałom Międzynarodowych Mistrzostw Polski Szkół w sztafetowych biegach przełajowych Vena...
Biegali po Galerii Trzy Korony [FOTO, WIDEO]
W Nowym Sączu odbył się "Ekstremalny Bieg Trzy Korony". Ponad setka uczestników miała do pokonania 1,5 kilometrów po korytarzach i schodach Galerii Trzy Korony...
Mistrzostwa Polski-Biegi górskie
W Ustrzykach Dolnych odbyły się mistrzostwa Polski w biegach górskich młodzików, juniorów i juniorów młodszych. Bardzo dobrze spisali się sądeczanie z UKS...
Mistrzowskie bieganie sądeczan
W Ustrzykach Dolnych odbyły się mistrzostwa Polski w biegach górskich młodzików, juniorów i juniorów młodszych. Bardzo dobrze spisali się sądeczanie z UKS...
Lekkoatletyka. Sądeczanie rywalizują w przełajach
Początek wiosny to dla lekkoatletów przede wszystkim zawody przełajowe. Zawodnicy UKS Budowlani Nowy Sącz rywalizowali w Iławie i Krakowie plasując się w...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Sklep meblowy
Dodano miesiąc temu w kategorii Adwokat
Dodano miesiąc temu w kategorii Organizacja imprez
Dodano miesiąc temu w kategorii Organizacja imprez