Przeziębienie

Wirusy atakują organizm, wykorzystując momenty obniżonej odporności. Dlatego warto wspomóc układ immunologiczny w obronie przed patogenami, korzystając z roślin o potwierdzonej skuteczności. Najlepiej włączyć je do diety i pić przygotowane z nich herbatki, choć można też sięgać po ich ekstrakty w postaci suplementów diety, a pozyskiwane z nich olejki eteryczne stosować w aromaterapii. Sprawdź 10 przypraw i ziół, które pomogą chronić się przed COVID-19 i innymi infekcjami wirusowymi!

Środki chroniące przed COVID-19 będziemy aplikować głównie do nosa i ust – tak wynika w najnowszych doniesień z prac nad naturalną prewencją infekcji. Produkty ze związkami z wodorostów, ksylitolem czy wyciągiem z pestek grejpfruta są wciąż w przygotowaniu, tymczasem na rynku jest już przeciwwirusowy spray, który okazał się zapobiegać również infekcji koronawirusem.

Objawy koronawirusa to jeden z najważniejszych tematów pandemii. Na ich podstawie można rozpoznać wstępnie zakażenie, problem jednak w tym, że jego oznaki są tak zróżnicowane i występują w tak różnym czasie, że łatwo się pomylić. Wyjaśniamy, u kogo mogą wystąpić nietypowe symptomy infekcji, jak często ma to miejsce oraz w jaki sposób są odczuwane przez chorych. Sprawdź, czy też możesz mieć koronawirusa!

Przeziębienie, grypa, angina... Niektóre choroby są tak powszechne i przytrafiają się nam tak często, że zwykliśmy je bagatelizować. Zupełnie niesłusznie, ponieważ "popularne" choroby mogą mieć poważne konsekwencje. Niektóre powikłania są bardzo groźne dla zdrowia, a nawet życia! Nawet jeśli zdarzają się rzadko, nie jest powiedziane, że tobie się nie przytrafią... Zobacz, jakie mogą być najpoważniejsze powikłania powszechnych i pozornie błahych chorób. Dopadła cię infekcja? Nie lekceważ jej, tylko odpocznij i pozwól organizmowi wyzdrowieć!

Co robić przy pierwszych objawach przeziębienia lub infekcji grypowej? Zamiast po tabletkę warto sięgnąć po prostą recepturę z ogólnie dostępnych, ale najskuteczniejszych produktów, które zwalczają patogeny i stan zapalny. Ich korzystne właściwości potwierdza nauka, choć stosowały je już nasze babcie i wcześniejsze pokolenia. Domowe specyfiki może nie należą do najsmaczniejszych, ale w połączeniu z ciepłym kocem i dobrze przespaną nocą potrafią zdziałać cuda!

Ponad 200 lat temu ma bazie 12 ziół leczniczych powstała Melisana Klosterfrau.

Okres jesienno-zimowy to czas częstszych zachorowań nie tylko na grypę i COVID-19, ale też lżejszych przypadków infekcji oddechowych spowodowanych przez inne wirusy. Zarówno powszechnie występujące przeziębienie, jak i inne proste stany zapalne górnych dróg oddechowych można i warto leczyć w domu. Podpowiadamy, w jaki sposób można łagodzić uciążliwe objawy i skracać czas ich trwania, oraz w jakich sytuacjach lepiej porozumieć się z lekarzem.

Budowanie silnej odporność to długotrwały proces, którego nie zastąpią polecane w spotach reklamowych suplementy diety. By układ immunologiczny skutecznie chronił przed rozwojem przeziębienia i grypy, o które w sezonie jesienno-zimowym nie trudno, warto wiedzieć, jakie działania są skuteczne, a które lepiej sobie odpuścić. Wątpliwości na temat budowania odporności ze stali powinien rozwiać poniższy materiał. Lecz zanim zaczniesz – ostrzegamy! Możesz się zaskoczyć!

Sezon na przeziębienie w pełni, a scenariusz jest niemal zawsze ten sam - boli Cię gardło, masz katar. Co robisz? Wpisujesz swoje objawy w wyszukiwarkę. Diagnoza? Śmiertelna choroba, która daje co najwyżej dwa tygodnie życia. Brzmi znajomo, prawda? Jest nas więcej! Zobaczcie najlepsze MEMY o tym, jak Internauci żartują z przeziębienia i z tego, jak podczas niego się zachowujemy.

Sezon grypowy w czasach pandemii koronawirusa budzi uzasadnione lęki. Nic dziwnego, skoro zarażenie dwoma wirusami naraz oznacza niemal dwukrotnie większe ryzyko zgonu niż wskutek samego COVID-19. Uspokoić mogą jednak wyniki nowych badań, w których wykazano aktualne zmniejszenie liczby zachorowań oraz ochronne działanie zakażeń niektórymi wirusami w stosunku do innych infekcji.

Miód jest tradycyjnym lekarstwem na kaszel i ból gardła, ale obecnie coraz więcej osób bardziej ufa chemicznym farmaceutykom. Niesłusznie, bo ten wartościowy produkt pszczeli okazuje się być skuteczniejszy niż powszechnie dostępne syropy. Sprawdź, jak go stosować!

Dla wielu osób klimatyzacja jest wybawieniem i jedynym sposobem na przerwanie upalnych dni. Jej działanie polega na pobraniu powietrza z pomieszczenia, obniżeniu jego temperatury i wypuszczeniu na zewnątrz przez specjalne otwory. Codzienne przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach może negatywnie odbijać się na naszym zdrowiu. Jednakże warto pamiętać, że klimatyzacja sama w sobie nie jest szkodliwa, natomiast nieumiejętne z niej korzystanie – już tak. Podstawą jest ustawienie właściwej temperatury, która powinna wynosić maksymalnie 7 stopni Celsjusza mniej, niż temperatura powietrzna na zewnątrz. Oprócz tego należy też pamiętać o regularnym czyszczeniu klimatyzatora, który jest doskonałym siedliskiem dla rozwoju chorobotwórczych drobnoustrojów. Sprawdź, jakie konsekwencje zdrowotne może nieść za sobą nieumiejętne korzystanie z klimatyzacji!

Oprócz pandemii koronawirusa mamy obecnie sezon grypowy, częste są też inne wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych czy ich bakteryjne powikłania. Niektóre leki stosowane w takich sytuacjach mogą jednak pogarszać objawy i przebieg zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2, dlatego najlepiej zastąpić je innymi na wypadek, gdyby to właśnie nowy patogen był przyczyną choroby. Sprawdź, które lekarstwa można przyjmować, a których lepiej unikać!

Jeśli coś wzbudzi twoje podejrzenia, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.

Chorujesz kilka lub kilkanaście razy w roku? To wynik słabej odporności, o którą można zadbać. Podstawą jest higiena dłoni, zdrowa dieta, min.7 godzin snu na dobę, umiarkowana aktywność fizyczna i unikanie stresu. Całoroczne bycie na diecie odchudzającej osłabia naturalną odporność – pierwszym krokiem powinno być zwiększenie energetyczności codziennego menu. Wysoką jakość diety gwarantuje wybór nieprzetworzonej żywności, pełnej witamin, składników mineralnych i antyoksydantów. Do tego regularny trening 3-4 razy w tygodniu i zadbanie o prawidłowy sen. Można również sięgnąć po suplementy diety, ale wyłącznie te skuteczne!

Przeziębienie to choroba, na którą większość ludzi zapada przynajmniej raz w roku. Schorzenie to zwykle rozwija się stopniowo, za to szybko się rozprzestrzenia. Zakażenie następuje drogą kropelkową, wirusy przedostają się do organizmu wraz z wdychanym powietrzem lub przenoszone są z rąk do rąk. Do typowych objawów przeziębienia zalicza się: ból gardła, ból głowy, katar, kaszel, niekiedy również gorączkę. Przeziębienie trwa zwykle około tydzień, jednak niektóre czynności i szkodliwe nawyki mogą sprawić, że z nieprzyjemnymi symptomami tej choroby będziemy się zmagać znacznie dłużej. Zobacz, co sprawia, że utrudniamy sobie powrót do zdrowia.

Naturalne sposoby na leczenie przeziębienia, które wykorzystywały nasze babcie, są prawie tak powszechne, jak samo przeziębienie, ale czy rzeczywiście działają? Okazuje się, że niektóre popularne metody istotnie mogą łagodzić objawy choroby i przyspieszyć leczenie, część z nich niestety nie jest tak skuteczna, jak nam się wydaje. Co zatem warto stosować na przeziębienie, a czego nie? Oto przegląd najczęściej wykorzystywanych, domowych lekarstw na przeziębienie i dowody naukowe, które potwierdzają lub obalają ich działanie.

Grypa i przeziębienie to choroby inaczej doświadczane przez kobiety i mężczyzn. O ile przedstawicielki płci pięknej chorobę przechodzą ze spokojem, stereotypem jest, że mężczyzna mocno przesadza opisując objawy grypy. Jednak zjawisko „męskiej grypy” wcale nie jest mitem, co potwierdzają wyniki badań naukowych.

Często można się spotkać z błędnym przekonaniem, że katar leczony trwa 7 dni, a nieleczony tydzień. Zamiast się o tym przekonywać na własnej skórze, warto wypróbować domowe sposoby na nieżyt nosa. Co więcej, większość z tych sposobów była praktykowana już przez nasze babcie!

Przeziębienie może dopaść każdego. Najczęściej przytrafia nam się, gdy jesteśmy narażeni na zmienne temperatury. Dlatego chorujemy nie tylko jesienią i zimą, gdy z ciepłych pomieszczeń wychodzimy na zewnątrz, gdzie jest zimno, ale i latem, za co winimy klimatyzację. Leczenie przeziębienia wydaje się proste jak bułka z masłem, a mimo to popełniamy w nim masę błędów. Zobacz, co najczęściej robimy źle, gdy zachorujemy. Też tak robisz?

W okresie jesienno-zimowym odnotowuje się wzrost występowania chorób zakaźnych. Dlaczego się tak dzieje? Powodów jest co najmniej kilka. Jednym z nich jest mniejsze nasłonecznienie, które idzie w parze ze zmniejszoną podażą witaminy D3, która pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Nie bez znaczenia przy tym jest to, że zimą i jesienią jemy mniej warzyw i owców, a także to, że ubieramy się nieadekwatnie do panujących warunków pogodowych.

Badania nad wpływem składników pokarmowych, takich jak witaminy, związki mineralne, antyoksydanty i kwasy tłuszczowe, na działanie układu odpornościowego to temat stosunkowo świeży. Sprawdź, które pokarmy są najbardziej zasobne w związki o działaniu wspomagającym funkcjonowanie układu odpornościowego! Pamiętaj, że niedobory tych składników osłabiają odporność, przez co organizm jest podatny na infekcje. Dbaj o spożycie tych produktów nie tylko w sezonie jesienno-zimowym, a przez cały rok!