Sandecja - Ruch Radzionków [ZDJĘCIA]
I liga. Piłkarze Sandecji Nowy Sącz w 29. kolejce przegrali na swoim stadionie z Ruchem Radzionków 1:2.
Ruch Chorzów - Sandecja Nowy Sącz [ZDJĘCIA]
W sobotnim sparingu piłkarze Sandecji Nowy Sącz przegrali 1:2 w Szopienicach z Ruchem Chorzów.
Podział punktów w Radzionkowie [FOTO]
Ruch Radzionków zremisował 1:1 z Sandecją Nowy Sącz. Bramkę dla Cidrów zdobył, w 49. minucie gry, Mateusz Mak.
Nowy Sącz: trzej liderzy odkryli karty
Sądecki Ruch Samorządowy Jana Golonki złożył w poniedziałek wniosek o zarejestrowanie swojego komitetu wyborczego. Jego twarzami, obok starosty nowosądeckiego,...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Przedwyborcze starcia o starówkę byłego i obecnego prezydenta Nowego Sącza
Kampania wyborcza nabrała już rozpędu, a kandydaci na prezydenta Nowego Sącza wytykają sobie błędy i przypisują zasługi. W debacie publicznej w ostatnich dniach...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Akcja ekologiczna "Gwiazda betlejemska za surowce wtórne" w CH Gołąbkowice w Nowym
W najbliższą sobotę, 16 grudnia, w Centrum Handlowym Gołąbkowice w Nowym Sączu „Gazeta Krakowska” wraz z Partnerami organizuje akcję ekologiczną. Wystarczy...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
ROZMOWA
Michał Szczygieł: Nigdy nie wiadomo, kiedy będzie przebój, a kiedy nie
Michał Szczygieł to młody wokalista, pochodzący z Nowej Wsi pod Nowym Sączem. Dzięki występowi w "The Voice Of Poland" wyrwał się w wielki świat - i właśnie...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Premiera nowej płyty Michała Szczygła już 27 pażdziernika
Michał Szczygieł pochodzi spod Nowego Sącza. Dziś mieszka w Warszawie i robi karierę piosenkarza. Wylansował kilka udanych przebojów i ma na swym koncie...
Michał Szczygieł ma w sobie „Wolę wygranej” [WIDEO]
Nowy singiel piosenkarza z Małopolski opowiada o tym, jak z podniesioną głową, pomimo przeciwności losu, biec ku swoim marzeniom. To zapowiedź jego drugiego...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
SPRAWOZDANIE 2019-2023 Andrzej GUT-MOSTOWY Wiceminister Sportu i Turystyki
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Klasyki opanowały Miasteczko Galicyjskie. Na XV zlocie aż roiło się od perełek
W niedzielę 6 sierpnia Miasteczko Galicyjskie przeżywało prawdziwe oblężenie fanów motoryzacji. Na XV zlot zabytkowych pojazdów przybyło bardzo wielu gości –...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony