Ćwiczenia fitness z absolwentką
Zajęcia poprowadziła absolwentka szkoły Karolina Wolak - właścicielka Wolak Dance Studio, instruktorka sportu i tańca ze specjalizacją hip – hop, instruktorka fitness oraz trener personalny z dietetyką sportową.
- Staramy się urozmaicać zajęcia, prowadzić je nie tylko w formie teoretycznej, ale i praktycznej. Współpracujemy z naszymi absolwentami, pokazując młodzieży możliwości rozwoju osobistego i wyboru przyszłej ścieżki zawodowej. Pani Karolina od dawna współpracuje ze szkołą, pracuje z naszymi uczniami, którzy tańczą w Zespole Fruciaki, ma również wieloletnie doświadczenie taneczne, które przełożyło się na liczne osiągnięcia. Jest między innymi mistrzynią Polski w Cheerleaderingu - mówi dyrektor szkoły Maria Aleksander-Pisz.
Na pierwszych zajęciach młodzież poznała różne rodzaje treningów: cardio, taneczne, wzmacniające, siłowe, interwałowe, modelujące sylwetkę oraz rozciągające.
- Uczniowie dostali niezły wycisk, ale wszystko w doskonałej i przyjaznej atmosferze. W planach mamy kolejne zajęcia - dodaje Karolina Wolak.
- Tak powstawała zapora w Rożnowie, która ratuje Sądecczyznę przed powodzią
- Akurat mieli przerwę. Nie mieli pojęcia, że robią im zdjęcia do Google Street View
- Kuba Wojewódzki odwiedził popularny kurort. Zachwyciła go Krynica-Zdrój?
- Wielkie otwarcie klubu Odnova w Nowym Sączu. Był tort i tłumy gości
- Tłumy na otwarciu lokalu Pizza Hut w Nowym Sączu
Podziemny Wawel jeszcze w tym roku!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?