Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Trasy nordic walking do 36 km od Nowego Sącza. Pomysły na odrobinę ruchu na powietrzu w weekend 20 - 21 kwietnia

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wideo
od 16 lat
Rozglądasz się za nowymi ścieżkami nordic walking w okolicy Nowego Sącza? Z Traseo mamy dla Ciebie kilka propozycji na najbliższy weekend. Jeśli to Twój początek z nordic walking, nie zaczynaj w poniedziałek. W wolnym dniu będziesz mieć czas, i zaczniesz spacer w dziennym świetle. Poznaj nasze propozycje, gdzie warto sie wybrać z Nowego Sącza na nordic walking. W tym tygodniu znaleźliśmy ścieżki w odległości do 36 km od miasta. Przetestuj je i daj znać, czy coś zmieniło się na trasie.

Spis treści

Trasy nordic walking w okolicy Nowego Sącza

Razem z Traseo przygotowaliśmy 3 trasy nordic walking oddalone maksymalnie o 36 km od Nowego Sącza. Zobacz, czy szlak polecany przez kogoś innego jest ciekawa również dla Ciebie.

Przed drogą sprawdź, jaka jest prognoza pogody dla Nowego Sącza.

W sobotę 20 kwietnia według prognozy pogody ma być 9°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 81%. W niedzielę 21 kwietnia zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 6°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 60%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: 10 km las

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 9,82 km
  • Czas trwania marszu: 3 godz. i 16 min.
  • Przewyższenia: 116 m
  • Suma podejść: 322 m
  • Suma zejść: 324 m

Amatorom nordic walking z Nowego Sącza trasę poleca Piotr__krawczyk

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Nowy Wiśnicz

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 4,92 km
  • Czas trwania marszu: 1 godz. i 38 min.
  • Przewyższenia: 41 m
  • Suma podejść: 184 m
  • Suma zejść: 185 m

Amatorom nordic walking z Nowego Sącza trasę poleca Max_c74

Wycieczka piesza do zamku Nowy Wiśnicz.
Mimo że zamek był doszczętnie zniszczony, obecnie jest w bardzo dobrym stanie. W jego wnętrzu wystawione są fotografie obrazujące wygląd zamku sprzed lat, oprócz tego w jego salach znajdują się XIX- i XX-wieczne meble, makiety różnych zamków oraz prace plastyczne uczniów nowowiśnickiego Liceum Sztuk Plastycznych. Do zwiedzania udostępniona jest również ogromna sala balowa, sala plafonowa z pozłacanym sufitem, sala akustyczna wykorzystywana kiedyś jako miejsce spowiedzi, kaplica zamkowa oraz krypta z ekspozycją sześciu sarkofagów (w tym Stanisława Lubomirskiego).
Polecam to miejsce.
Nawiguj


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Przemasy na butach - Z Jaworzyny do Krynicy

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 12,89 km
  • Czas trwania marszu: 4 godz. i 28 min.
  • Przewyższenia: 523 m
  • Suma podejść: 286 m
  • Suma zejść: 808 m

Przemas74 poleca trasę uprawiającym nordic walking z Nowego Sącza

Łatwa i przyjemna trasa prowadząca z Jaworzyny do centrum Krynicy.
Przez większość czasu prowadzi w dół więc nie trzeba się wspinać.
Praktycznie większość trasy przebiega przez las.
Startujemy ze szczytu Jaworzyny Krynickiej na który można wyjechać kolejką gondolową (można też oczywiście wyjść na nią piechotę - jednak wybraliśmy dzisiaj tą pierwszą opcję). Idziemy szlakiem czerwonym, aż do skrzyżowania z niebieskim - na który skręcamy (w prawo). Po dłuższym marszu docieramy do szlaku żółtego. Tym razem skręcamy na niego dla odmiany znów w prawo. Na kolejnym skrzyżowaniu szlaków wchodzimy na szlak zielony ( w lewo) i idziemy nim aż do Krynicy.
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Czym jest nordic walking?

Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

  • z włókna szklanego
  • aluminiowe
  • z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Kto może uprawiać nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na nowysacz.naszemiasto.pl Nasze Miasto