3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Do batatów dodaję kaszę i smażę. To najsmaczniejsze kotlety warzywne

Do batatów dodaję kaszę i smażę. To najsmaczniejsze kotlety warzywne

Zderzenie motocykla marki BMW z osobówką. Jedna osoba w szpitalu (ZDJĘCIA)

Zderzenie motocykla marki BMW z osobówką. Jedna osoba w szpitalu (ZDJĘCIA)

Marsz Żywych już 6 maja. Do Oświęcimia i Brzezinki zjadą ludzie z całego świata

Marsz Żywych już 6 maja. Do Oświęcimia i Brzezinki zjadą ludzie z całego świata

Marsz Żywych już 6 maja. Do Oświęcimia i Brzezinki zjadą ludzie z całego świata

Marsz Żywych już 6 maja. Do Oświęcimia i Brzezinki zjadą ludzie z całego świata

Horoskop miłosny na maj. Kto może liczyć na strzałę amora?

Horoskop miłosny na maj. Kto może liczyć na strzałę amora?

Tylko dla dorosłych! Quiz z wiedzy o seksie

Tylko dla dorosłych! Quiz z wiedzy o seksie

Unikato Koniecznego wciąż budzi emocje. Tak wygląda w zieleni ZDJĘCIA

Unikato Koniecznego wciąż budzi emocje. Tak wygląda w zieleni ZDJĘCIA

Libiąż. Maszerowali z kijkami dla Biało-Czerwonej. Zawody nordic walking. Zdjęcia

Libiąż. Maszerowali z kijkami dla Biało-Czerwonej. Zawody nordic walking. Zdjęcia

2000's Dancefloor czyli oldschoolowe pary w klubie MASKA! To była szalona noc

2000's Dancefloor czyli oldschoolowe pary w klubie MASKA! To była szalona noc

Polecamy

Robert Biedroń rozczarowany wynikiem Lewicy. Nie ukrywa, że ma żal do Donalda Tuska

Robert Biedroń rozczarowany wynikiem Lewicy. Nie ukrywa, że ma żal do Donalda Tuska

Oto skład nowej Rady Powiatu Nowosądeckiego

Oto skład nowej Rady Powiatu Nowosądeckiego

Nowy skład Rady Miasta Nowego Sącza. Jest kilka zmian

Nowy skład Rady Miasta Nowego Sącza. Jest kilka zmian

Wyniki wyborów samorządowych 2024 na wójta w gm. Rytro

Wyniki wyborów samorządowych 2024 na wójta w gm. Rytro

Małgorzata Gromala znów będzie rządzić w gminie Podegrodzie

Małgorzata Gromala znów będzie rządzić w gminie Podegrodzie

Stanisław Kiełbasa po raz szósty wójtem gm. Nawojowa

Stanisław Kiełbasa po raz szósty wójtem gm. Nawojowa

Jan Golba, burmistrz Muszyny, wciąż z ogromnym poparciem mieszkańców

Jan Golba, burmistrz Muszyny, wciąż z ogromnym poparciem mieszkańców

Łososina Dolna ma nowego wójta. To Adam Wolak

Łososina Dolna ma nowego wójta. To Adam Wolak

Jan Dziedzina trzecią kadencję wójtem gminy Łącko. Nie miał konkurenta

Jan Dziedzina trzecią kadencję wójtem gminy Łącko. Nie miał konkurenta