Zioła na płuca i oskrzela. Tak oczyścisz układ oddechowy. Napary z tych roślin łagodzą kaszel i duszności. To ulga przy infekcji i smogu

Zioła na kaszel i płuca. Tymianek

Tymianek pospolity, inaczej macierzanka tymianek (Thymus vulgaris) to zioło kulinarne i lecznicze blisko spokrewnione z czy macierzanką piaskową (tymianek wąskolistny lub cząber leśny – Thymus serpyllum), jak również lebiodkami (oregano i majeranek) oraz rozmarynem. W tych pierwszych występuje w tymol zwalczający bakterie, grzyby i wirusy, a również w innych – m.in. kwas rozmarynowy i karwakrol. To związki o udowodnionym działaniu przeciwzapalnym (również w astmie), natomiast flawonoidy mają właściwości rozkurczowe na mięśnie gładkie dróg oddechowych. Zioła te działają wykrztuśnie i łagodzą zwłaszcza mokry kaszel, a także chrypę.