Jak przygotować się do biegania

Tegoroczny BMW Półmaraton Praski wystartuje już 30 sierpnia, czas na przygotowania powoli się więc kurczy. Podpowiadamy wam, jak zorganizować sobie tygodnie...

Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...

6. PZU Cracovia Półmaraton Królewski. 8425 biegaczy i biegaczek wystartowało o godz. 11 w niedzielę 13 października z ul. Lema przy Tauron Arenie Kraków do...

Rok temu Półmaraton Praski po raz pierwszy odbył się w nocy, a taka formuła zachwyciła warszawskich biegaczy. 1 września impreza wystartuje już po raz piąty. 4F...

4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski. Na starcie swoją obecność stanęło niemal 9 tysięcy osób. Biegacze pokonali dystans 21 km i 97,5 m. Trasa prowadziła wśród...

Już w najbliższy weekend odbędzie się pierwsza edycja PZU Gdynia Półmaraton. Na starcie zamelduje się aż 5 tysięcy zawodników, a wśród nich aktualny wicemistrz...

PZU Gdynia Półmaraton 2016 odbędzie się 20 marca. Poznaliśmy już trasę, którą pokonają uczestnicy tego biegu.

PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się 20 marca 2016 roku. To pierwsza edycja tej imprezy. W poniedziałek, 23 listopada, ruszyły zapisy internetowe.

PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się w marcu 2016 roku. To już oficjalna informacja. Zapisy na bieg mają ruszyć w połowie listopada.

BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...