Melisa a wrzody żołądka

Czy znasz wszystkie korzystne zastosowania melisy? Przeczytaj, by dowiedzieć się więcej na temat jej dobroczynnego wpływu dla zdrowia i urody

Przerwy w oddychaniu są zabójcze dla organizmu, tymczasem u pacjentów z obturacyjnym bezdechem sennym zdarzają się wielokrotnie w ciągu nocy. Efekt to trzy razy...

Łóżko kojarzy się nam głównie ze snem, relaksem, przyjemnością i chwilą wytchnienia. To jeden z ulubionych mebli. Ukochany azyl, do którego tęsknimy przez cały...

Ziewanie, zmęczenie i chęć położenia się do łóżka – większość z nas wie, że oznacza to niewyspanie. Sen jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Czy jednak zawsze...

Budząc się rano, nie masz siły wstać z łóżka? Brak ci energii? Problemy ze snem to nie tylko bezsenność czy nocne budzenie się. Nawet gdy wydaje ci się, że masz...

Bezsenność potrafi bardzo wpływać na jakość życia, jednocześnie sprzyjając rozwojowi wielu chorób. Kiedy problemy ze snem zaczynają towarzyszyć nam na co dzień,...

Po całym dniu w stresie i biegu wreszcie przyszedł upragniony moment wypoczynku, a ty nie możesz zasnąć przez natrętne myśli? Ruminacje, bo tak się właśnie...

Ta niekwestionowana gwiazda polskiego kina i telewizji kojarzy się nam z silnymi, głośnymi, pyskatymi bohaterkami filmów, w których wystąpiła do tej pory....

Niedostateczna ilość snu jest jednym z atrybutów współczesnego człowieka, który w pędzie życia często zapomina o swoim zdrowiu. Tendencje światowe w tym...

Prawidłowa higiena snu jest niezbędna do regeneracji organizmu i funkcjonowania układu hormonalnego. Niestety w dobie wszechobecnego pędu często zapominamy o...

Masz pękającą skórę dłoni? Sprawdź, czym spowodowany jest problem.

Lubisz kurkumę? Poznaj jej nowe zastosowania.

Sprawdź, jakie słodkości możemy pałaszować podczas diety.

Dowiedz się, jakie ćwiczenie jest niezbędne do dobrego rozgrzania się.

Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.

Sprawdź, jakie produkty spożywcze zawierają dużą ilość soli.

Martwi cię uciążliwy ból piersi? Sprawdź, co może być jego przyczyną.

Boli cię głowa na zmianę pogody? Być może jesteś meteoropatą.

Margaryna nie taka zła? Poznaj mity na jej temat.