Jak ulżyć kręgosłupowi? Dbaj o wagę, ruch i postawę
Długie godziny w pracy i w domu spędzamy przed komputerami, często siedząc w nieprawidłowej pozycji. Odpoczywamy na kanapie, trudno nam znaleźć czas na...
Ta choroba to cichy zabójca. Nieświadomie cierpi na nią 1 na 5 młodych osób
Jedna na pięć osób w wieku 20 lat może chorować na stłuszczenie wątroby – alarmują naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu. Badania wykazały, że choroba, która...
Leczenie uzdrowiskowe dzieci i młodzieży w ramach NFZ
Leczenie uzdrowiskowe to kontynuacja terapii rozpoczętej w szpitalu czy przychodni, z której mogą korzystać także dzieci. W przypadku najmłodszych pobyt w...
Uwaga! Oszuści podszywają się pod Narodowy Fundusz Zdrowia
W Internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis internetowy Narodowego Funduszu Zdrowia. Oszuści mogą podszywać się pod...
Rak piersi to nie wyrok. Gdzie można wykonać profilaktyczną mammografię?
Małopolski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia zawarł umowy z sześcioma nowymi pracowniami mammograficznymi realizującymi program profilaktyki raka...
Bezpieczna Wielkanoc. Pomoc medyczna podczas świątecznego wypoczynku
Infekcja, ból brzucha, uraz, wysypka. Nagła choroba może się przydarzyć także podczas świąt. W Wielkanoc przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej będą...
„Akademia Dobrej Energii Junior” – zgłoszenia do końca marca! Co to za projekt?
Do końca marca 2024 r. nauczyciele wychowania wczesnoszkolnego mogą przystępować do projektu „Akademia Dobrej Energii Junior”, w ramach którego otrzymają...
Długie oczekiwanie na wizytę do lekarzy specjalistów? Oto jeden z powodów
W 2023 roku Narodowy Fundusz zdrowia wysłał do pacjentów blisko 12 milionów SMS-ów z przypomnieniem o wizycie u specjalisty, zabiegu czy badaniu. Powiadomienia...
Korzonki, lumbago, rwa kulszowa. Te dolegliwości nie przejdą same
Problemy z kręgosłupem ma coraz więcej osób, a skutkiem jest ból nerwu kulszowego. Dolegliwości określane jako zapalenie korzonków czy lumbago to najczęściej...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Nie chcesz przytyć? Podjadaj je zamiast batonika i nie licz kalorii
Orzechy, w tym pistacje są kaloryczne, dlatego uznaje się je za tuczące. To błędne przekonanie wynika z tego, że zawierają one duże ilości tłuszczu. Są to...
Gdzie się leczyć 2024. Rak szyjki macicy nie musi się rozwinąć!
Około 2,5-3 tys. Polek każdego roku słyszy w gabinecie lekarskim diagnozę - nowotwór szyjki macicy. Ryzyko zmierzenia się z nim rośnie z wiekiem, a około 60...
Gdzie się leczyć 2024. Opieka paliatywna i hospicyjna
Nowotwory, następstwa chorób ośrodkowego układu nerwowego, niektóre rodzaje niewydolności oddechowej, kardiomiopatia, AIDS, rany przewlekłe, owrzodzenia od...
Gdzie się leczyć w Małopolsce w 2024 roku? O tym w naszym specjalnym dodatku!
Badać się czy nie badać? Oczywiście badać i nie wtedy, gdy już coś nam dolega, a znacznie wcześniej! Wyprzedźmy chorobę, korzystając np. z licznych programów...
Resort zdrowia chce walczyć z otyłością wśród dzieci. Szykuje pilotaż programu
Ministerstwo Zdrowia szykuje pilotaż programu kompleksowej opieki nad dziećmi i młodzieżą z otyłością. Działania mają objąć m.in. diagnostykę, ustalenie...
Szok dla metabolizmu czy bezsensowny trend? Poznaj „metabolic confusion diet”
Dieta dla zmylenia metabolizmu? Ten trend żywieniowy ma oszukiwać organizm i sprawiać, że kilogramy spadają same. A my będziemy przy tym jeść do syta, co tylko...
Łykanie tabletek na ból nie przynosi efektów? Poznaj inne metody walki z bólem
Nie wiesz, czym łagodzić ból? Gdy nie chcesz zaczynać od leków z apteki lub te po prostu nie działają, jest też wiele innych sposobów, które mogą przynieść ci...
Jak wybrać dietę odchudzającą, która spełnia oczekiwania? Dietetycy podają kryteria
Diet odchudzających tylko przybywa. Jak wybrać tę właściwą? Oprócz jadłospisu warto sprawdzić także zasady. Nawet najbardziej obiecująca metoda nie będzie...
Chroń siebie i swoją córkę przed rakiem szyjki macicy
Około 2,5-3 tys. Polek każdego roku słyszy w gabinecie lekarskim diagnozę - nowotwór szyjki macicy. Ryzyko zmierzenia się z nim rośnie z wiekiem, a około 60...
Te ziarenka dodane do napoju pomogą schudnąć. Pij go na śniadanie, a oczyścisz jelita
Chcesz w naturalny sposób i bez wyrzeczeń pozbyć się oponki z brzucha, a także zwalczyć zaparcia, wzdęcia i niestrawność? Wypróbuj prosty i szybki w...
Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...
Nie musisz ćwiczyć! Weź gorącą kąpiel, a schudniesz bez wysiłku
Gorąca kąpiel nie tylko rozgrzeje, ale może też złagodzić stan zapalny, poprawić metabolizm, ułatwić odchudzanie i obniżyć poziom cukru we krwi. Brytyjscy...
